JATENGKU.COM, SEMARANG — Program Multidisiplin Kuliah Kerja Nyata (KKN) Nadiya Amrina Rosyada dari Universitas Diponegoro melaksanakan kegiatan bertajuk “Edukasi Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Diabetes” di Posyandu RW 01 Sambiroto pada 13 Juli 2025.
Kegiatan ini dilatarbelakangi oleh meningkatnya kasus diabetes melitus di masyarakat khusunya lansia, yang sebagian besar disebabkan oleh pola makan tidak seimbang, kurangnya aktivitas fisik, dan minimnya kesadaran akan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Melalui program ini, mahasiswa KKN berupaya memberikan pemahaman kepada warga mengenai pentingnya menerapkan pola hidup sehat untuk menurunkan risiko diabetes.
Pelaksanaan kegiatan dilakukan secara tatap muka dengan memberikan edukasi kepada warga dari dewasa – lansia. Kegaiatan diawali dengan penyampaian materi edukasi mengenai pengertian diabetes, faktor risiko, dan langkah pencegahan melalui pola makan sehat, olahraga teratur, serta pembatasan konsumsi gula.
Dalam sesi ini, fasilitator memberikan gambaran cara memilih makanan bergizi seimbang serta memperagakan gerakan olahraga ringan yang dapat dipraktikkan di rumah.
Suasana menjadi semakin interaktif ketika dibuka sesi diskusi dan tanya jawab secara langsung, di mana warga tampak antusias menanyakan tips praktis untuk mengatur pola makan sehari-hari dan mengelola gaya hidup agar tetap sehat.
Hasil kegiatan menunjukkan respon positif dari masyarakat. Banyak warga menyatakan kesadarannya akan pentingnya mengurangi konsumsi makanan manis dan mulai berkomitmen melakukan aktivitas fisik rutin, seperti berjalan kaki setiap pagi.
Sebagai tindak lanjut, mahasiswa KKN membagikan dan menempelkan poster pencegahan diabetes di Posyandu, serta merencanakan pemantauan sederhana melalui kegiatan posyandu bulan berikutnya.
Melalui kegiatan ini, diharapkan masyarakat tidak hanya memperoleh pengetahuan, tetapi juga mampu menerapkan pola hidup sehat secara berkelanjutan. Program edukasi ini menjadi salah satu langkah nyata mahasiswa KKN dalam membantu menekan risiko diabetes di masyarakat sekaligus mendukung terciptanya lingkungan yang lebih sehat.
Penulis: Nadiya Amrina Rosyada (22010322140032) – Farmasi
Lokasi: Posyandu RW 01 Kelurahan Sambiroto, Kecamatan Tembalang, Semarang
Dosen Pembimbing: Eva Annisa’, S.Farm., Apt., M.Sc. (198611012010122006)
