JATENGKU.COM, Demak — Mahasiswa yang tergabung sebagai anggota KKN Tematik Tim 37 mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat UNDIP sukses menggelar kegiatan Edukasi Kesadaran Konsumsi Gula pada Pola Hidup Remaja di SMK Bhakti Nusantara sebagai salah satu program sosial masyarakat.
Sosialisasi dilaksanakan pada Kamis (29/01) pukul 09.30-10.15 WIB dengan sasaran siswa jurusan Perkantoran kelas 10 dan 11. Kegiatan mencakup pemaparan materi, tanya jawab interaktif, kuis berbasis games, serta doorprize berupa botol minum sebagai pengingat mengurangi minuman manis. Adapun luaran kegiatan ini berupa poster edukatif untuk penguatan pesan di lingkungan sekolah.
Materi kegiatan diawali dengan penyampaian fakta bahwa kandungan gula dalam satu gelas minuman seperti boba atau es teh manis dapat melebihi batas aman konsumsi gula harian yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, yaitu maksimal 50 gram per hari. Siswa kemudian diajak untuk mengenali keberadaan gula tersembunyi dalam minuman kemasan melalui pembacaan label nutrisi serta melakukan perhitungan sederhana guna memahami jumlah gula yang dikonsumsi.
Diskusi interaktif selanjutnya mengulas berbagai dampak kesehatan akibat konsumsi gula berlebih, salah satunya risiko terjadinya diabetes tipe 2 pada usia remaja. Para siswa-siswi jurusan Perkantoran menunjukkan antusiasme tinggi dalam sesi tanya jawab, dengan banyak pertanyaan yang diajukan terkait kebiasaan minum manis sehari-hari dan cara menggantinya dengan pilihan yang lebih sehat.
Kegiatan ditutup dengan kuis interaktif dalam bentuk permainan yang merangkum seluruh materi yang telah disampaikan. Beberapa siswa yang berhasil menjawab pertanyaan dengan cepat dan tepat mendapatkan hadiah berupa tumblr stylish sebagai simbol komitmen terhadap gaya hidup sehat dan anti-minuman manis kemasan. Melalui kegiatan ini, siswa diharapkan mampu memahami batas aman konsumsi gula serta menerapkan kebiasaan sehat secara berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari.
Sebagai bentuk penguatan dan pengingat jangka panjang, mahasiswa juga menempelkan poster edukatif di mading sekolah. Diharapkan siswa SMK Bhakti Nusantara dapat menerapkan pola konsumsi yang lebih bijak demi masa depan yang sehat dan terbebas dari penyakit akibat konsumsi gula berlebih. Program KKNT Tim 37 Universitas Diponegoro ini turut memperkaya literasi kesehatan remaja di Desa Mranggen dan mendapat apresiasi dari pihak sekolah atas inisiatif mahasiswa Kesehatan Masyarakat yang aplikatif, edukatif, dan menyenangkan.
Penulis: Murni Trisna Siwi
