JATENGKU.COM, SEMARANG — Mahasiswa KKN Universitas Diponegoro Tim 118 Kelompok 3 melaksanakan program edukasi pencegahan diabetes melitus di RW 01 Sambiroto, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang. Kegiatan diawali dengan Edukasi Latihan Fisik Ringan untuk Mengontrol Gula Darah pada 6 dan 13 Juli 2025 di RT 05.
Wanda Olivia Husna, mahasiswi Farmasi Undip 2022, memandu senam pagi pasca kerja bakti. Tujuannya mengajarkan gerakan sederhana yang membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga kestabilan gula darah, terutama bagi penderita diabetes.
Edukasi dilanjutkan di Posyandu RW 01 dengan materi manfaat latihan fisik sebagai terapi non-farmakologi. Menggunakan poster panduan Senam Kaki Diabetes, Wanda menjelaskan manfaat, frekuensi pelaksanaan, dan teknik pernapasan yang tepat. Lansia peserta diajak berdiskusi mengenai aktivitas fisik yang aman. Diharapkan kebiasaan hidup sehat dapat tumbuh di keluarga melalui aktivitas sederhana ini.
Pada 20 Juli 2025, tim menyelenggarakan Pelatihan Pengolahan Daun Kelor sebagai Produk Herbal Pencegah Diabetes dan Pendampingan UMKM, diikuti 30 warga. Wanda dan Damara Tamisha Zarika (Farmasi Undip) memandu kegiatan untuk meningkatkan keterampilan warga memanfaatkan daun kelor sebagai produk kesehatan dan peluang ekonomi rumah tangga.
Kegiatan diawali pre-test untuk mengukur pengetahuan awal, dilanjutkan materi kandungan nutrisi dan khasiat daun kelor bagi kesehatan, termasuk membantu menurunkan gula darah. Inti kegiatan adalah demonstrasi pembuatan teh daun kelor, mencakup pemilihan daun segar, pencucian, pengeringan, hingga pengemasan sesuai standar rumah tangga.
Peserta berlatih langsung menggiling daun, mengemas dalam tea bag, dan mempelajari teknik penyeduhan yang tepat untuk menjaga khasiat. Kegiatan ini diharapkan mendorong kemandirian produksi teh kelor sebagai produk herbal kesehatan sekaligus menjadi langkah awal pemberdayaan UMKM berbasis potensi lokal di RW 01 Sambiroto.
Penulis: Wanda Olivia Husna, Mahasiswa Prodi Farmasi, Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro
Lokasi: RT 05, RW 01, Kelurahan Sambiroto, Kec. Tembalang, Kota Semarang, Jawa Tengah
DPL: Eva Annisaa’, S.Farm., Apt., M.Sc. (NIP. 198611012010122006)
