JATENGKU.COM, SEMARANG – Mahasiswa KKN-T IDBU Tim 26 Kelompok 4 Universitas Diponegoro (UNDIP) menggelar seminar dan skrining kesehatan bertema “NGETAN: Ngejak Tentrem Lan Waras” Regulasi Emosi bagi Pasien Diabetes Melitus dan Hipertensi di Kantor Kelurahan Padangsari pada Sabtu (26/7/2025).
Kegiatan yang diikuti oleh puluhan warga ini bertujuan meningkatkan pemahaman masyarakat tentang keterkaitan kesehatan mental dengan penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes.
Seminar membahas berbagai topik penting, mulai dari pengertian kesehatan mental dan fisik, keterkaitan emosi dengan kondisi fisik, dampak emosi yang tidak terkontrol, hingga teknik regulasi emosi seperti pernapasan 4-7-8. Peserta juga mendapatkan edukasi mengenai peran dukungan sosial, komunikasi sehat dalam keluarga, serta aktivitas positif untuk menjaga kestabilan emosi.
Sebagai bagian dari rangkaian kegiatan, peserta diminta mengisi Pre-test sebelum materi dimulai dan Post-test setelah kegiatan berakhir. Langkah ini bertujuan untuk mengukur sejauh mana peningkatan pemahaman peserta terkait materi yang disampaikan
Mahasiswa KKN-T IDBU Tim 26 Kelompok 4 juga melakukan skrining kesehatan kepada warga, khususnya pasien Diabetes Melitus dan Hipertensi di wilayah Padangsari. Skrining ini mencakup pemeriksaan Tekanan darah, Gula darah, serta pendataan riwayat Kesehatan Mental (DASS-21) melalui website iHealth Edu untuk membantu deteksi dini dan pemantauan kondisi warga.
Lurah Kelurahan Padangsari, Sri Agustin Wulandari, S.E., turut hadir sekaligus memberikan dukungan penuh terhadap kegiatan yang digagas mahasiswa KKN UNDIP ini. Ia menilai bahwa inisiatif tersebut membawa dampak positif karena menggabungkan perhatian pada kesehatan fisik dan mental. Menurutnya, kesadaran masyarakat perlu dibangun secara menyeluruh agar pola hidup sehat dapat terjaga.
Sri Agustin juga menegaskan pentingnya menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran. “Sehat itu bukan hanya urusan tubuh, tetapi juga pikiran dan perasaan. Saat keduanya terjaga, hidup akan terasa lebih seimbang dan berkualitas,” ujarnya.
Acara ditutup dengan sesi tanya jawab interaktif yang disambut antusias oleh para peserta, kemudian dilanjutkan dengan pembagian doorprize bagi warga yang berpartisipasi aktif. Peserta mengaku memperoleh wawasan baru, terutama mengenai pentingnya pengelolaan emosi untuk mendukung kesehatan secara menyeluruh, baik bagi penderita penyakit kronis maupun masyarakat umum.
Penulis: Kadek Wisnu Parijata Putra & Firman Gani
