JATENGKU.COM, DEMAK — Dalam rangka meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) TIM 35 Universitas Diponegoro mengadakan kegiatan senam bersama yang diikuti oleh puluhan warga Desa Tambakbulusan, Kecamatan Karangtengah, Kabupaten Demak pada Sabtu (10/5/2025).
Kegiatan ini menjadi salah satu program unggulan dalam upaya pemberdayaan masyarakat melalui pendekatan promotif dan preventif di bidang kesehatan.
Senam pagi yang digelar di halaman balai desa ini dipandu oleh instruktur dan disambut antusias oleh warga desa. Kegiatan berlangsung selama kurang lebih 45 menit dengan gerakan yang mudah diikuti namun tetap efektif untuk meningkatkan kebugaran.
Cek Kesehatan Gratis dan Edukasi Langsung ke Warga
Setelah senam, kegiatan dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan gratis yang meliputi pengukuran tekanan darah, kadar gula darah, kolesterol, dan asam urat, serta indeks massa tubuh (IMT), serta konsultasi singkat mengenai pola makan dan gaya hidup sehat. Pemeriksaan ini dilakukan oleh mahasiswa dari fakultas kedokteran.
“Pemeriksaan ini penting untuk mendeteksi dini risiko penyakit tidak menular seperti hipertensi dan diabetes. Kami juga memberikan saran langsung sesuai hasil pemeriksaan masing-masing warga,” jelas Akbar, mahasiswa KKN dari Fakultas Kedokteran.
Selain pemeriksaan, warga juga mendapatkan edukasi tentang keluhan yang dialami, hasil pemeriksaan tekanan darah, gula darah, kolesterol, dan asam urat, serta pentingnya aktivitas fisik rutin, konsumsi makanan bergizi seimbang, untuk meningkatkan kesehatan. Edukasi ini dikemas secara ringan dan interaktif agar mudah dipahami oleh warga.
Koordinator kegiatan, Akbar, menyampaikan bahwa tujuan utama kegiatan ini adalah mendorong perubahan perilaku masyarakat menuju pola hidup sehat. “Kami berharap kegiatan ini bisa menjadi rutinitas yang terus berlanjut, bahkan setelah program KKN berakhir. kebiasaan sehat harus dijaga secara konsisten demi kesehatan jangka panjang dari warga,” ujarnya.
Dengan adanya kolaborasi antara mahasiswa dan masyarakat, diharapkan Desa Tambakbulusan dapat menjadi desa yang lebih sehat dan mandiri dalam menjaga kesejahteraan warganya.
